посмотри в сторону Т5, думаю штуки 3 на 20см можно впихнуть, и направленость луче и мощьность побольше. но даже для них такая глубина малость недостижима, но можно.
можно еще metal-halide, есть подходящие спектры. отражатели нужны полюбому, что Т5 что галидам, но галиды пробьют такую глубину, и дадут еще красивую игру лучей на стенах от отражения
хотя при 70х20 коврик на дне врядли получится, только с матал-галидами и только если будет прямой свет