Не имею желание считать люмены, ваты, но могу сказать одно -
Раньше у меня стояло 5 ЛЛ по39 Вт каждая, из них один актиник и 4 белого цвета разной кельвиности.
В данный момент один фиолетовый актиник, одна синяя лампа и 51 светодиод по 1вт и не сказать что стало тускнее, вероятно от того что стены комнаты освещаются меньше, а поток света направленно светит
Не понимаю чего считать , расчитывать, ставь когда будет нравится, по моему явно в хорошо освещенном аквариуме мало света врядли будет
А лишний считается не очень вреден